子どもは、日に400回笑うといいます。では大人は日に何回笑い、ほほえむのでしょうか。たったの20回だそうだ。本当に面白く無くても、笑顔を作るだけで脳みそは健康効果をもたらしてくれる有りがたい方法ですね。笑いヨガは顔の体操で、ただ単に笑うのかと思っていましたが、笑いに到達するには手順を踏むと割に簡単でした。クリーム笑い、梅干し笑い、ミックスジュース笑いなど、その手法につい乗ってしまいますね。あなたは、仏頂面でシワのない顔と、顔のシワの増やしつつも健康になるのとどちらを選びますか？
指導者～沼口奈美子さん
