元気はつらつ体操が人気 体操指導者：帯広市健康づくり推進員の大島和恵さん
随分と春らしくなってきました。毎週月曜日に「元気はつらつ体操」に参加されているみなさんも増えて、毎回20名ほどです。毎回、90分もの長時間体操三昧ですが、激しい動きではなく、ゆっくりとした動きの体操ですので、案外できるものですね。カンタキあおぞらの近所に住んでおられる方々の参加が多いようですが、杖をついて参加されている方の中で、最近は杖無しで来られるようになった人がいると耳にしています。それって、凄いことだと思いませんか。自分の足で歩くことができて、自由に移動することができることって、日常生活の基本ですが、それは素晴らしいことだと思います。興味のある方は是非参加してみませんか。
日時：毎週月曜日 10時～11時30分
場所：カンタキあおぞら３階
参加無料
